Mach mal bunt – dein Gehirn braucht Urlaub 🎨
Ein kreativer 2-Stunden-Online-Workshop mit Manuela Beyer für mehr Farbe, Flow & Freude im Alltag.
Warum dein Gehirn Farbe braucht
Wir leben im Dauer-Input-Modus: E-Mails, Termine, Deadlines. Dabei vergessen wir oft, dass Kreativität kein Luxus ist – sondern Selbstfürsorge. In „Mach mal bunt“ bekommst du zwei Stunden Zeit, um dich wieder zu spüren. Ohne Bewertung, ohne Ziel – einfach du, Farbe und Raum zum Atmen.
Was dich erwartet
- 🖌️ Kurze kreative Übungen zum Ankommen & Loslassen
- 🎧 Innehalten und Lauschen & intuitives Gestalten mit Farbe
- 💬 Reflexion & Austausch in kleiner Runde
- ✨ Ein Gefühl von Flow, Klarheit und innerer Ruhe
Materialien
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur Lust auf Farbe und ein paar einfache Materialien:
- Zeichenpapier oder Malblock
- Wasserfarben, Acryl, Bleistift, Ölkreiden oder alles, was du zu Hause hast
- Pinsel, Schwämme oder einfach deine Hände
- Wasser, Lappen & Freude am Ausprobieren
Dein kreativer Zeitplan (2 Stunden)
0:00 – Willkommen & Ankommen
Kurze Einführung, Kennenlernen, Musik & Atmung.
0:15 – Farbspiele & Warm-up
Kleine intuitive Übungen, Farbe fühlen & Energie spüren.
0:45 – Freies Gestalten
Geführt & doch frei – du gestaltest, was in dir entstehen will.
1:30 – Sharing & Erkenntnisse
Ruhiger Austausch, kurze Reflexion & Aha-Momente.
1:50 – Abschluss & Impuls
Manuelas kreativer Tipp für deinen Alltag.
Über Manuela Beyer
Ich bin Künstlerin, Kunsttherapeutin & Kreativcoach – und ich glaube fest daran, dass Farbe heilen kann. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, über kreative Prozesse wieder ins Spüren, ins Vertrauen und in die Lebensfreude zu kommen. Meine Workshops sind ein Mix aus Humor, Achtsamkeit und künstlerischem Flow – leicht, lebendig und tief zugleich.
Auch für Teams & Unternehmen
„Mach mal bunt“ eignet sich wunderbar als Teambuilding-Event oder Kreativ-Intervention für Meetings, Offsites oder Gesundheitstage. Farben wirken verbindend, stärken Kommunikation & Kreativität – und bringen echte Freude ins Team.